Od mladosti se borim z depresijo

Lewis Hamilton
Od mladosti se borim z depresijo
Sledi nam na
  
Deli zgodbo na
01.10.2024 18:14

Lewis Hamilton je v intervjuju za britanski medij odkrito spregovoril o svojem boju z depresijo.

Urša Prosenjak HB Press

Bolezni je botroval pritisk športa, pa tudi situacija v šoli, kjer je bil žrtev medvrstniškega nasilja, srečeval se je tudi z rasizmom.

"Že zelo zgodaj sem zbolel za depresijo. Star sem bil 13 let," je razkril v intervjuju za Sunday Times. "Mislim, da je bil  kriv pritisk dirkaškega športa in ustrahovanje v šoli. Nikogar nisem imel, s komer bi se lahko pogovarjal."

Ko je kasneje iskal strokovno pomoč, z njo ni bil zadovoljen. Obiskal je terapevtko, a mu ni bila v posebno pomoč.

Njegovo življenje se je spremenilo med pandemijo koronavirusa leta 2020, ko je po obdobju "iskanja samega sebe" začel vstajati ob 5. uri zjutraj, dan pa je začenjal z meditacijo in tekom.

"Čeprav sem najprej težko umiril misli, je bila nova rutina res odličen način, da sem stopil v stik sam s sabo, s svojimi notranjimi občutki, da sem razumel, kaj lahko storim," je povedal.

Za dodajanje komentarjev morate biti prijavljeni.
© Copyright 1999-2023 Avtomanija